Τις πιο γνωστές τεχνικές χαλάρωσης περιέγραψε ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης στην εκπομπή της Φωτεινής Γεωργίου "Υγεία Πάνω Απ'όλα", που προβλήθηκε στον ΑΝΤ1 στις 29/3/2014.