#loveyourselflabs 2017: το πρόγραμμα

 

Δημιουργήστε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!

Τα εργαστήρια #loveyourselflabs είναι 3ωρα ψυχοεκπαιδευτικά εργαστήρια προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης, όπου οι συμμετέχοντες έχουν ως στόχο να αναπτύξουν πλευρές του εαυτού τους, που θα τους βοηθήσουν να έχουν μια ποιοτική καθημερινότητα. Η δομή  είναι σεμιναριακού τύπου και περιλαμβάνουν πολλές διαδραστικές ασκήσεις, με στόχο την πρακτική εφαρμογή όσων θα μάθουν σε αυτά. 

Πρόγραμμα

Μπορείτε να παρακολουθήσετε όποιο ή όποια από τα παρακάτω εργαστήρια επιθυμείτε, χωρίς να είναι απαραίτητο να έρθετε σε όλα. Το κόστος είναι 30 ευρώ για κάθε εργαστήριο και δεν απαιτείται η προπληρωμή. Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης.

Διαχειριστείτε το άγχος & τις κρίσεις πανικού

Σάββατο 18/2/2017, ώρα 10:00-13:00

Ομιλητής: Πάτροκλος Παπαδάκης, ψυχολόγος

• Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά το άγχος και τις κρίσεις πανικού
• Αλλάξτε τον αρνητικό τόπο σκέψης
• Εφαρμόστε απλές ασκήσεις χαλάρωσης  και stress management

Αλλάξτε τον εργασιακό σας εαυτό

Σάββατο 11/3/2017, ώρα 10:00-13:00

Ομιλητής: Πάτροκλος Παπαδάκης, ψυχολόγος

• Αποκτήστε χαρά και αυτοπεποίθηση στη δουλειά σας.
• Διαχειριστείτε το εργασιακό stress και το burn out.
• Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τις συγκρούσεις και το bullying στην εργασία.

Συνέντευξη για δουλειά: τα βασικά βήματα για την επιτυχία

Σάββατο 11/3/2017, ώρα 14:00-17:00

Ομιλητής: Νότης Παρασκευόπουλος, ηθοποιός και σκηνοθέτης, με εμπειρία στη διαχείριση προσωπικού

• Μάθετε πώς να συντάξετε και να βελτιώσετε το βιογραφικό σας.
• Το άγχος του πριν και η αγωνία του μετά. Διαχειριστείτε τη διαδικασία ως το τέλος.
• Οπλιστείτε με αυτοπεποίθηση και παρουσιάστε την καλύτερη επαγγελματική εκδοχή σας.
• Χειραψία, στάση του σώματος και άλλες λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά.

Απελευθερωθείτε από τις τοξικές σχέσεις

Σάββατο 1/4/2017, ώρα 10:00-13:00

Ομιλήτρια: Γεωργία Κανελλοπούλου, ψυχολόγος
 

• Αναγνωρίστε τις σχέσεις που σας κρατάνε πίσω.
• Απομακρύνετε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας.
•  Δημιουργήστε υγιείς σχέσεις που θα σας κάνουν καλύτερους συντρόφους, φίλους και εργαζόμενους.

Time management: αφήστε πίσω την αναβλητικότητα

Σάββατο 6/5/2017, ώρα 10:00-13:00

Ομιλητής: Πάτροκλος Παπαδάκης, ψυχολόγος

• Μάθετε να διαχειρίζεστε επικοδομητικά το χρόνο σας.
• Νικήστε την αναβλητικότητα.
• Γίνετε αποφασιστικοί και βάλτε νέους στόχους.

Απαλλαγείτε από τις ενοχές που σας φορτώνουν οι γονείς σας

Σάββατο 27/5/2017, ώρα 10:00-13:00

Ομιλήτρια: Ηλιάνα Χρυσικάκου, ψυχολόγος

• Πώς να πάψετε να είσαστε ενοχικοί.
• Αποφύγετε τα λάθη των γονιών σας στη δική σας οικογένεια.
• Δημιουργήστε υγιείς και ισορροπημένες σχέσεις  με τους γονείς σας.

Για περισσότερες πληροφορίες και για να δηλώσετε συμμετοχή επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 2109564594 & 6944972063 ή στο e-mail contact@psychologos-papadakis.gr